Quero perder peso con pracer, conseguindo pracer non só do resultado, senón do propio proceso. Dietas: dificilmente pode reclamar o pracer que acompaña (aínda que entre nós hai moitos masoquistas). Non, non loitaremos contra os estereotipos. Queremos falar sobre a forma máis harmoniosa de perder peso: bailar.
Beneficios
Non centraremos a nosa atención no tema de perder peso coa axuda de danzas -e o ourizo entende que cando todo o corpo estea por unha hora e media en movemento continuo, isto, por suposto, debería contribuír á perda de exceso de peso. Vexamos o tema desde unha perspectiva global.
No mundo de hoxe, unha muller é tan rara vez unha muller. Cada vez máis, temos que asumir as preocupacións do home, o traballo duro e estresante, converténdose en aceiro e impenetrable, unha vez, señora. Non discutemos sobre quen é o culpable desta reencarnación.
Cando empezas a bailar, inmediatamente sentirás un cambio en ti: lentamente, como un pólo tierno e xerminado, a feminidade desenvólvese gradualmente e transfórmase a todos os ámbitos da vida. A insatisfacción, a insatisfacción, os nervios, a histeria desaparecerá nalgún lugar (crer que o coñecedor, así será exactamente o mesmo), de súpeto comeza a encantarse dentro e por fóra. Aquí comeza o concepto de eficacia da danza polo peso.
Perderse o peso é amar
Só podes perder peso enamorándose de ti mesmo, porque só por lamentar o teu pobre corpo podes rexeitar o próximo doce, un paquete de patacas fritas, patacas fritas.
Tipos de danzas
Absolutamente todo tipo de danzas son axeitadas para a perda de peso, a única diferenza é que dependendo do estilo, a énfase dirixirase a esta ou a parte do corpo.
O tango é apto para persoas de calquera idade. Na terra natal do tango, en Arxentina, podes ver miles de parellas maiores de 70 ou máis anos, que cada noite reúnense en clubs e prazas, bailando o seu baile de vida. Despois diso, como os verdadeiros fillos do país do viño, beben a copa de Malbec e van á casa ao amencer.
Se nunca escoitou falar dun amor por "fizra", tome o tango. Esta danza corrixirá instantáneamente a túa postura, darás un paso máis confuso e afiado, e os xestos son graciosos e graciosos.
Latina é un nome común para a samba, a salsa, a rumba, o cha-chi. Nas clases latinas, o lugar para os que lles gusta esvarar e suar pola gloria, este é o baile máis eficaz para a perda de peso. Todo o seu corpo funde como o aceite ao sol, desde a calor destes danzas meridionales. O flamenco é un baile de mulleres orgullosas. Os acentos colócanse sobre o baile de toque, o movemento das mans e a rotación dos cadros. Aprenderás a apreender como mulleres españolas apaixonadas, as pernas volveranse fortes e un rítmico tocando con tacos farano silencioso, abrindo a boca de calquera home.
Rock'n'roll refírese a bailes en movemento para a perda de peso. As preferencias a este tipo de danza débense dar aos que aman a música inglesa, soporte técnico, saltos e voos dun compañeiro a outro.
Saúde
Está claro que facendo bailar, perderás peso, pero como isto sucederá? Cando se fai exercicio, o metabolismo está activado. No modo acelerado, funcionará durante unhas horas máis, intensamente queima calorías. É importante nas primeiras 2 horas despois de que as clases non coman nada, só auga.
O seu sistema linfático comezará a funcionar normalmente, desfacerse do estancamento, o que significa,
As danzas adestran ben a túa resistencia e, polo tanto, o corazón, que agora, despois do adestramento, na vida normal será suficiente para facer menos recortes, a falta de aire desaparecerá.
A circulación sanguínea aumentará tanto que, finalmente, a túa pel normal comezará a comer normalmente. ¡Hurra! Te gustou a todos vostedes mesmos, crecendo fino, axustando a saúde e os nervios nun só chanzo!