Como é sabido, as ciruelas son un dos froitos secos moi útiles, que ten excelentes calidades de sabor e tamén ten un efecto terapéutico sobre o corpo do bebé. Moitos pediatras recomendan dar compota de ameixas aos nenos desde os oito meses, especialmente nun período en que non hai froita fresca.
¿Que é útil para o compota de ameixas para un neno?
En primeiro lugar, a compota de ciruelas é o mellor remedio para o estreñimiento, que adoita ocorrer con frecuencia nos nenos do primeiro ano de vida debido a problemas do tracto gastrointestinal. Ademais de mellorar a peristaltis intestinal, este compote enriquecerá ao neno con vitaminas especialmente valiosas dos grupos A, C, B, así como o sodio, magnesio, fósforo, potasio, calcio e ferro.
Como cociñar compotas de ameixas para bebés?
Ingredientes:
- 200 g de ameixas;
- 100 g de azucre;
- 3 cuncas de auga.
Preparación
As prunes deben ser pre-ordenadas e varias veces enjuagadas completamente en auga morna. A continuación, coloque as ameixas nunha pota de esmalte, cubra con azucre e coloque auga quente. Os ingredientes ben mesturados incendian. Unha vez que a compota ferve, é necesario reducir a calor e cociñar durante 15-25 minutos. Bebe para arrefriar e pode dar ao bebé.
Nótese que as ciruelas son froitas secas moi bonitas, para que poida preparar a compota sen azucre.
Receita de compota de ameixas e Damasco secos
Ingredientes necesarios:
- 250 g de Damasco secos;
- 250 g de ameixas;
- 2 litros de auga;
- 200 g de azucre.
Os Damasco secos e as ameixas deben ser lavados coidadosamente e despois empréganse en auga durante aproximadamente 1 hora. Pon a pota de esmalte ao lume con auga fría. Cando o auga ferve, coloque todos os ingredientes nunha cacerolita e ferva ata que se amolece durante uns 15-20 minutos. A continuación compórtase para estirar, arrefriar e a bebida está listo para o seu uso.
Compota de ameixas para bebés - non só saborosa, pero tamén moi útil. E é mellor que fagas ameixas .