Hai moitas técnicas dirixidas ao desenvolvemento propio, polo que inclúen tantra. As prácticas normais ensinan a percibir e coñecer correctamente o seu propio corpo, como divulgar o potencial enerxético interno, como se librar do negativo e lograr unha harmonía interna.
Que é tantra?
A técnica ou ferramenta para expandir a propia conciencia chámase Tantra. Esta é unha cultura especial que determina a actitude do home ao mundo. Para expandir os límites da percepción, é habitual empregar a enerxía dos chakras e na maioría dos casos é sexual. Tantra - un camiño por un curto período de tempo para obter calquera forza ou riqueza.
Técnicas Tántricas
Existe un gran número de exercicios destinados a ampliar a conciencia e axustar certas áreas da vida. Recoméndase realizar sesións nunha sala quente, onde vale a pena encender velas ou incienso. Existen algúns exercicios sinxelos sobre como facer tantra na casa. É importante notar que as técnicas presentadas poden usarse para diferentes fins, por exemplo, atraer o amor ou mellorar a situación financeira.
- O exercicio máis sinxelo co que pode descubrir o potencial enerxético interno, a atracción sexual e simplemente relaxarse. É necesario instalarse nunha posición confortable e comezar a respirar profundamente e uniformemente a través da boca, pero non no tórax, senón no abdominal.
- Outra tilera dispoñible implica o uso de visualizacións. Pecha os ollos e comeza a imaxinarse nun lugar con só sentimentos cálidos e agradables. Sinto tranquilo e serenidade. Estar no mundo da ilusión, unha persoa pode deseñar as cousas desexadas na realidade.
- O xeito correcto de tantra implica a percepción adecuada do propio corpo e por iso recoméndase sentarse espido fronte a un espello e examinar coidadosamente cada parte do corpo, prestando especial atención aos órganos íntimos.
Tantra - xestión da enerxía
Para axustar as súas vidas co tantra, utilízanse chakras - centros de enerxía que son capaces de transformar a enerxía que os entra. O principal é o chakra situado na parte de atrás da cabeza e é responsable da enerxía de kundalini, que é a información das encarnacións pasadas. Enerxía Tantra implica o uso de meditacións, dietas, visualizacións e unha visión especial do mundo. Nas fases iniciais da formación pode parecer así:
- Estea cómodo e relaxado usando as técnicas familiares de meditación.
- Centra a atención no chakra e imaxina como un raio de enerxía entra desde o espazo, satura o corpo e expande a conciencia.
Tantra é a arte do amor
A relación entre un home e unha muller que están nun par, segundo as prácticas tántricas, debe estar baseada no respecto e coalescencia harmoniosa. Os socios deben percibirse como seres superiores. Tantra de amor implica concentración no chakra amoroso, que está na rexión do corazón. Existen técnicas que pode usar para as parellas:
- Os socios deben sentarse fronte ao outro ea súa tarefa é simplemente tocar diferentes partes do corpo, transferindo a súa calor enerxía, tenrura e amor.
- O seguinte Tantra implica a unidade dos amantes, para o que é necesario acougarse e acurralo. É importante que os corpos estean dirixidos nunha soa dirección e teñan a actitude máis idéntica. Neste estado, recoméndase que se quede un tempo, fai respiracións lentas e exhalacións, sentindo un único enteiro.
Tantra - os segredos do éxtase sexual
Crese que o verdadeiro pracer pode obterse practicando o sexo tántrico, cuxo obxectivo non é conseguir un orgasmo, senón concentrarse nos seus propios sentimentos e emocións.
- Os socios deben estar tan relaxados como sexa posible para que os fluxos de enerxía poidan interactuar libremente entre si.
- É de gran importancia respirar, a través do cal as almas están conectadas. Debe ser profundo e suave. Os expertos recomendan durante o proceso para manter as mans de cada un e concentrarse no ritmo da respiración do compañeiro.
- O tantra sexual para mulleres e homes implica caricias longas, permitindo estudar o corpo dun compañeiro e darlle un verdadeiro pracer.
- É importante escoller posturas co máximo contacto sexual.
- Sobre o corpo dun home e unha muller son postes positivos e negativos e se estimulados correctamente primeiro, entón a atracción intensificarase. Unha muller ten un polo positivo no peito e no corazón, e un home na zona xenital. Postes negativos, pola contra.
Tantra da "man esquerda"
Todas as técnicas divídense en dereita e esquerda, polo que o segundo ten como obxectivo mellorar a conciencia e protexerse dos procesos mentales nocivos. O Tantra da "man esquerda" implica necesariamente unha coición física. O principal obxectivo é chamar e manter a enerxía kundalini. Tantra da man esquerda usa unha variedade de prácticas sexuais, carne e embriaguez, o que non favorece o tantra da man dereita.
Tantra e cristianismo
Na análise, é posible atopar características comúns entre os sistemas tántricos e as tradicións cristiás. O máis próximo é o Tantra do Shivaísmo de Cachemira, porque a escola principal chámase "Trika", que significa "trindade", sobre a que se basea a fe no Pai, o Fillo eo Espírito Santo. Outra característica similar é a aparición da Graza divina, como condición importante para o desenvolvemento espiritual e deificación do home. En moitos sentidos, a meditación ea oración son similares. Se consideramos a opinión da igrexa, Tantra e Ortodoxia non teñen nada en común, e tal comparación é a blasfemia.
Tantra - libros
Nas librerías podes atopar unha gran cantidade de literatura sobre o tema das prácticas tántricas, por exemplo, as seguintes publicacións:
- "Amor tántrico" Sarita Ma Ananda. Este libro presenta o Tantra moderno en forma de meditacións, deseñado polo mestre Osho. Ademais, desvelan os segredos da respiración, a masaxe eo sexo, que axudan a mellorar a calidade da vida sexual .
- "Introdución ao Tantra. Transformación dos desexos »Lama Yeshe . As ensinanzas tántricas están representadas por un gran mestre e un profesor famoso dos tempos modernos. Lendo este libro, unha persoa percorre todas as etapas da arte tántrica.